'Ik kan me nog herinneren dat ik dacht: ik kan gewoon alles zeggen wat ik denk. Ik vond het erg fijn en bevrijdend dat daar even ruimte voor kwam zonder daar allerlei meningen of onbegrip van anderen over me heen te krijgen, wat vaak het geval is met vrienden. (…) Het deed me goed om te reflecteren over bepaalde gebeurtenissen uit mijn leven die ik nog met me meedroeg. Het gaf me veel inzichten en vooral ook ruimte om hier op deze manier bij stil te staan. Daarnaast vond ik het ook met jou erg prettig. Je gaf me het gevoel dat ik mezelf kon zijn en kon uiten wat ik wilde, hoe ik wilde. Dat was erg fijn en bevrijdend. Over het algemeen voelde ik me begrepen en op momenten dat dit niet zo was, was er ook de ruimte dit te bespreken. Dankjewel voor je positieve feedback, de kracht die je me weer heb gegeven en voor wat je in me ziet.”

Ilona-------------------

"Het is belangrijk voor ons om een therapeut te vinden die begrijpt wat consensuele non-monogamie is. Het is al best vermoeiend om constant aan onze omgeving uit te moeten leggen wat onze relatie precies inhoudt. Daarom is het des te belangrijker dat we een therapeut hebben die al begrijpt waarom we ervoor kiezen te leven zoals we dat doen. We willen met aandacht onze relaties benaderen, en staan heel erg open voor advies en steun hierin."

We hebben een open relatie

"De meeste relatietherapieën leren aan partners een set communicatievaardigheden. Dat helpt misschien een beetje, maar de terugval naar relatiestress is groot. Communicatietechnieken kunnen mensen leren omgaan met collega’s of vrienden, maar in liefdesrelaties schieten ze tekort."

Sue JohnsonClinical psychologist, director of the International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy, and main originator of EFT.

"Een jaar geleden zou ik het nog niet overwogen hebben om in therapie te gaan. Maar nu voel ik me zo wanhopig, dat ik eerlijk gezegd niet zeker weet of we hier nog wel uit gaan komen. We hebben hele moeilijke tijden achter de rug, en ik weet niet of dingen kunnen veranderen. Maar als we wel uit elkaar gaan, dan wil ik dat op een manier doen die recht doet aan de band die we hebben gehad. Op een respectvolle manier. Ik wil niet uit elkaar gaan met ruzie."

Om heel eerlijk te zijn, is dit onze laatste redmiddel

"We zijn echt heel verliefd op elkaar. We hebben wel veel meegemaakt, en hoewel het nu best goed gaat, denk ik dat het altijd een goed idee is om een professionele blik te krijgen op onze relatie; iemand die ons kan helpen om nog meer inzicht te krijgen zodat we samen sterker kunnen groeien. Ik vergelijk het een beetje met een onderhoudsbeurt, maar dan voor m'n relatie!"

Gewoon een onderhoudsbeurt

"Dank je wel Anlacan. Met jou pratende, voel ik de spanning van mijn lichaam afglijden. Het is echt heel helend om mijn situatie door jou omschreven te horen worden, je reflecteert mijn omstandigheden en mezelf prachtig naar me terug. Ik voel me gedragen door jou, en ik voel heel veel opluchting. Dank je wel dat je me ziet. Je raakt me heel diep."

Hannah-------------------


"Ik heb de laatste tijd veel twijfels over mijn relatie. Ik heb veel pijnlijke dingen meegemaakt, en ik voel me zo beurs dat ik niet precies weet wat ik nu moet doen. Ik wil nog niet echt met m'n partner komen, maar ik zou wel heel graag alleen met jou willen praten."

Ik wil dingen op een rijtje krijgen voor mezelf...

"Anlacan is zo'n intelligente, energieke, en attente therapeut en persoon!"

Colleen M. PetersonDirector of the Center for Individual, Couple and Family Counseling

"Ik denk dat het in het algemeen best goed gaat met ons. Mijn partner is alleen vaak wel ontevreden over iets. Ik moet vaak op eieren lopen, en ben één stap verwijderd van iets verkeerds zeggen of doen. Ik krijg vaak de schuld van m'n partner dat ik het niet goed genoeg doe."

Het gaat best prima met ons...

"Weet je wat het is? Ik vecht al zo lang voor deze relatie. En het voelt alsof ik de enige ben die ervoor vecht. Het maakt niet uit hoe hard ik m'n best doe om m'n partner te bereiken, het lijkt alsof ik continue sta te bonken op een dichte deur.... alsof ik helemaal niet belangrijk ben. Ik ben in principe gewoon alleen in m'n relatie."

Ik voel me eenzaam in mijn relatie...