Oefening: Hoe samen los te komen uit een negatieve cyclus

Why we get stuck in the same fight, and how to start seeing how we affect each other when we try our best Most people don’t get stuck because they don’t love each other enough. They get stuck because in painful moments, both people start protecting themselves and the relationship in ways that make the…

Lees meer...
when you're alert for danger from your partner

Why your brain sometimes sees danger that might not really be there

Imagine you’re walking through a dark alley at night. Suddenly, you see something move. Your heart starts racing… but it turns out to be just a plastic bag in the wind. You breathe a sigh of relief.This ‘overestimation of danger’ happens more quickly when we’re scared, or when we’re alert. Perhaps because you’re walking through a shady part…

Lees meer...
relationship therapy in amsterdam for expats

Relationship therapy in Amsterdam for expats

Living and working in another country is an adventure not everybody gets to experience. It’s amazing to take a deep-dive into another culture, observing the subtle and not so subtle differences between your home country and your new home country. It has a way of enriching both worlds. It can also be challenging, for all…

Lees meer...
polyamorie non-monogamie relatietherapeut amsterdam

Polyamorie / ethische non-monogamie

Als je momenteel in een ethisch non-monogame relatie zit, of als je dat overweegt, dan is het waarschijnlijk dat je al een hele reis hebt afgelegd. Op een enkeling na zijn we allemaal opgevoed met het verhaal dat romantische liefde iets is tussen twee personen, en *alleen* tussen twee personen.

Lees meer...